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Necesitas almuerzos fáciles y rápidos para que pases menos tiempo en la cocina y más tiempo haciendo lo que te gusta.

Te dejamos una receta de Ensalada navideña de atún en aguacate para convencerte de: 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴𝘰 𝘯𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦́ 𝘴𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢𝘥𝘰.

Ideal para el almuerzo.

Sánduche de atún con vegetales y pesto

Comida saludable

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20 Minutos

4 Personas

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#QUESO CHEDDAR
El cheddar es un queso pбlido de sabor agrio, originalmente producido en la villa de Cheddar, en Somerset, Inglaterra. Los quesos tipo cheddar son elaborados en el Reino Unido, Irlanda, Canadб, los Estados Unidos, Sudбfrica, Nueva Zelanda, Australia (donde se conoce como Tasty cheese). Suecia y Espaсa. Su sabor se va haciendo mбs intenso a medida que transcurre el tiempo de su curaciуn, etiquetбndose los envases segъn el grado de maduraciуn: de "suave" a "fuerte / бcido / aсejo / seco"). Usa leche de vaca que deberб estar pasteurizada.

PARA LA SALSA:

Sánduche de atún y vegetales mediterráneos y pesto, en pan focaccia.
Cocina y diviértete preparando esta deliciosa receta. En una sartén a fuego medio, calentar una Cucharada de aceite de oliva, agregar atún Van Camp's, tomate, zapallo italiano verde y amarillo, sal y pimienta. dejar hasta que doren y reservar. Para preparar el pesto licuar albahaca, maní, espinaca, aceite de oliva aceite de canola y ajo.
Luego tostar las focaccias. Sobre las focaccias calientes ubicar la rúcula, la mezcla de vegetales, el atún Van Camp's y el pesto.
Una buena guarnición para esta receta serían papas al vapor con orégano.