Wrap de atún

Saludabe, rápida y deliciosa

Metodo Armar Metodo Mezclar Pais Arabe Tiempo 15 Minutos Personas 2 Personas
Califica esta receta
glosario Glosario
video corto Video corto
video corto Video Largo
X
  • #QUESO CHEDDAR

    El cheddar es un queso pбlido de sabor agrio, originalmente producido en la villa de Cheddar, en Somerset, Inglaterra. Los quesos tipo cheddar son elaborados en el Reino Unido, Irlanda, Canadб, los Estados Unidos, Sudбfrica, Nueva Zelanda, Australia (donde se conoce como Tasty cheese). Suecia y Espaсa. Su sabor se va haciendo mбs intenso a medida que transcurre el tiempo de su curaciуn, etiquetбndose los envases segъn el grado de maduraciуn: de "suave" a "fuerte / бcido / aсejo / seco"). Usa leche de vaca que deberб estar pasteurizada.

INGREDIENTES

  • 1 Lata de Atún en agua Van Camp's 
  • 1 Huevo duro 
  • 1 Taza apio finamente picado
  • 1 Taza de pimentón finamente picado 
  • 2 Rodajas de tomate 
  • 2 Hojas de lechuga 
  • 1 Cucharada de mayonesa Light 
  • 1 Cucharadita de jugo de limón 
  • 2 Wraps de pan árabe

PREPARACIÓN

  • Wrap de atún. Esta receta es ideal para los dí­as que quieres hacer algo rápido y delicioso.
  • Desmenuzar el atún Van Camp's en un recipiente, teniendo cuidado de no aplastarlo, luego, agregar limón, apio, pimentón y mayonesa, mezclar todos los ingredientes y armar el wrap con el pan, las hojas de lechuga, las rodajas de tomate, con la mezcla del atún y el huevo duro cortado en láminas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

CALORÍAS

377

CARBOHÍDRATOS

30,56

PROTENÍAS

28,22

GRASAS

16,1

RESTRICCIONES DE DIETA

Si buscas un plato bajo en calorías

Recetas relacionadas

recipiente Ver receta

Atún stroganoff

Tiempo 15 Minutos Dificultad Media Personas 2 Personas
Tiempo 15 Minutos Dificultad Media Personas 2 Personas
recipiente Ver receta

Burritos light con atún

Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 5 Personas
Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 5 Personas
recipiente Ver receta

Ensalada tropical a la van camp's

Tiempo 15 Minutos Dificultad Baja Personas 4 Personas
Tiempo 15 Minutos Dificultad Baja Personas 4 Personas
recipiente Ver receta

Quesadilla tapatía

Tiempo 30 Minutos Dificultad Baja Personas 4 Personas
Tiempo 30 Minutos Dificultad Baja Personas 4 Personas