Quesadilla tapatía

Para compartir y para lonchera

Metodo Licuar Metodo Sofreir Pais Mexicana Tiempo 30 Minutos Personas 4 Personas
Califica esta receta
glosario Glosario
video corto Video corto
video corto Video Largo
X
  • #QUESO CHEDDAR

    El cheddar es un queso pбlido de sabor agrio, originalmente producido en la villa de Cheddar, en Somerset, Inglaterra. Los quesos tipo cheddar son elaborados en el Reino Unido, Irlanda, Canadб, los Estados Unidos, Sudбfrica, Nueva Zelanda, Australia (donde se conoce como Tasty cheese). Suecia y Espaсa. Su sabor se va haciendo mбs intenso a medida que transcurre el tiempo de su curaciуn, etiquetбndose los envases segъn el grado de maduraciуn: de "suave" a "fuerte / бcido / aсejo / seco"). Usa leche de vaca que deberб estar pasteurizada.

INGREDIENTES

  • 2 latas de Lomitos de Atún Van Camp’s 
  • 3 cucharadas de aceite 
  • 1 cebolla blanca cortada en pluma 
  • 3 tomates rojos (chonto) picados 
  • 3 dientes de ajo triturados 
  • ½ cucharadita de ají picado o en gotas (opcional) 
  • 1 rama de cilantro 
  • 1 cucharada de jugo de limón 
  • ½ cucharadita de azúcar 
  • 1 paquete de tortillas mexicanas x 12 unidades 
  • ½ libra de queso doble crema tajado

PREPARACIÓN

  • Quesadilla Tapatía. Esta deliciosa receta es ideal para la lonchera de los niños.
  • En una sartén calentar la mitad del aceite para sofreí­r la cebolla, tomate y ajo, luego, licuar. Llévelos a una sartén y agregue picante, cilantro, limón y azúcar; dejar hervir. Aparte en una sartén o un grill sin aceite, calentar las tortillas y sobre cada una, agregar una tajada de queso, una Cucharada grande de la mezcla anterior y los lomitos de atún Van Camp's.
  • Finalmente doble la tortilla y deje derretir el queso. Servir caliente.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

CALORÍAS

1937,5

CARBOHÍDRATOS

137,3

PROTENÍAS

85,82

GRASAS

111,1

RESTRICCIONES DE DIETA

Si necesitas una receta rica en grasas saludables

Recetas relacionadas

recipiente Ver receta

Sandwich de atún

Tiempo 15 Minutos Personas 2 Personas
Tiempo 15 Minutos Personas 2 Personas
recipiente Ver receta

Como preparar arroz con coco

Tiempo 60 Minutos Personas 4 Personas
Tiempo 60 Minutos Personas 4 Personas
recipiente Ver receta

Burritos light con atún

Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 5 Personas
Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 5 Personas
recipiente Ver receta

Tortillas con Atún y vegetales

Tiempo 15 Minutos Personas 2 Personas
Tiempo 15 Minutos Personas 2 Personas