receta

RECETAS
Van Camp´s

Inspírate a preparar deliciosos platos con atún

Contenidos relacionados

 Arroz meloso con atún

Arroz meloso con atún

Descubre el irresistible sabor de este plato, con una textura perfecta y una sensación sorprendentes en cada cucharada.
Rollo de atún y espárragos

Rollo de atún y espárragos

Descubre una nueva opción para el menú, anímate a preparar un exquisito Rollo de atún con crocantes espárragos.
Snacks nutritivos con atún: ricas opciones para cuidarte

Snacks nutritivos con atún: ricas opciones para cuidarte

Descubre la fusión de snacks nutritivos con atún. Energía y salud en cada bocado. ¡Explora nuestras irresistibles opciones!

Ensalada real

Para un día caluroso

Metodo Servir Metodo Mezclar Pais Colombiana Tiempo 15 Minutos Personas 4 Personas
Califica esta receta
glosario Glosario
video corto Video corto
video corto Video Largo
X
  • #QUESO CHEDDAR

    El cheddar es un queso pбlido de sabor agrio, originalmente producido en la villa de Cheddar, en Somerset, Inglaterra. Los quesos tipo cheddar son elaborados en el Reino Unido, Irlanda, Canadб, los Estados Unidos, Sudбfrica, Nueva Zelanda, Australia (donde se conoce como Tasty cheese). Suecia y Espaсa. Su sabor se va haciendo mбs intenso a medida que transcurre el tiempo de su curaciуn, etiquetбndose los envases segъn el grado de maduraciуn: de "suave" a "fuerte / бcido / aсejo / seco"). Usa leche de vaca que deberб estar pasteurizada.

INGREDIENTES

  • 2 Latas de Atún Van Camp´s en agua
  • 4 Tazas de espinaca picada
  • 1 Taza de tomate cherry cortados a la mitad
  • 1 Taza de coliflor cocido y cortado en tajadas
  • 3 Tazas de lechuga partida en trozos
  • ½ Taza de aceitunas negras
  • ½ Taza de mayonesa
  • 1 Aguacate maduro y pelado
  • 1 Cucharada de jugo de limón
  • 1 Cucharada de leche
  • 1 Cucharada de cilantro
  • Sal al gusto

PREPARACIÓN

  • En una ensaladera grande coloque las espinacas, tomates cherry, la lechuga y el atún. En la licuadora bata la mayonesa, el aguacate, el jugo del limón, la leche, el cilantro y la sal al gusto.
  • Bañe con esta salsa y sirva sobre la ensalada.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

CALORÍAS

935,5

CARBOHÍDRATOS

47

PROTENÍAS

42,75

GRASAS

57,1

RESTRICCIONES DE DIETA

Cuando buscas una receta deliciosa con buen aporte de fibra

Recetas relacionadas

recipiente Ver receta

Pastel de atún con queso

Tiempo 20 Minutos Dificultad Media Personas 2 Personas
Tiempo 20 Minutos Dificultad Media Personas 2 Personas
recipiente Ver receta

Cazuela de sardinas

Tiempo 15 Minutos Dificultad Media Personas 4 Personas
Tiempo 15 Minutos Dificultad Media Personas 4 Personas
recipiente Ver receta

Arepa paisa con atún y frijoles

Tiempo 15 Minutos Personas 2 Personas
Tiempo 15 Minutos Personas 2 Personas
recipiente Ver receta

Pizza napolitana

Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 4 Personas
Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 4 Personas