receta

RECETAS
Van Camp´s

Inspírate a preparar deliciosos platos con atún

Contenidos relacionados

5 géneros musicales para disfrutar tu comida

5 géneros musicales para disfrutar tu comida

Disfrutar la música y la comida es un placer para todos los géneros. Desde el jazz, el pop, rock y música flamenca, para todos los paladares y gustos.
Algunos platos de comida típica mexicana que puedes preparar en casa

Algunos platos de comida típica mexicana que puedes preparar en casa

La comida típica mexicana es rica y fácil de preparar. En Colombia se encuentran ingredientes para dar a las recetas ese tono de picante que no debe faltar.

Ensalada de espinaca con mango y atún

Receta saludale deliciosa y rápida

Metodo Mezclar Pais Colombiana Tiempo 10 Minutos Personas 2 Personas
Califica esta receta
glosario Glosario
video corto Video corto
video corto Video Largo
X
  • #QUESO CHEDDAR

    El cheddar es un queso pбlido de sabor agrio, originalmente producido en la villa de Cheddar, en Somerset, Inglaterra. Los quesos tipo cheddar son elaborados en el Reino Unido, Irlanda, Canadб, los Estados Unidos, Sudбfrica, Nueva Zelanda, Australia (donde se conoce como Tasty cheese). Suecia y Espaсa. Su sabor se va haciendo mбs intenso a medida que transcurre el tiempo de su curaciуn, etiquetбndose los envases segъn el grado de maduraciуn: de "suave" a "fuerte / бcido / aсejo / seco"). Usa leche de vaca que deberб estar pasteurizada.

INGREDIENTES

  • 1 Lata de Atún Van Camp's Light 
  • 1 Taza espinacas cortadas en tiras 
  • 1 Taza de mango picado en cuadritos 

 PARA LA SALSA: 

  • 1 Taza de agua 
  • 1 Taza de vinagre balsámico 
  • 1 Cucharadita de edulcorante artificial en polvo

PREPARACIÓN

  • Ensalada de espinacas y mango con atún. Aliméntate bien con ésta deliciosa receta saludable.
  • En un recipiente hondo combinar el atún Van Camp's con la espinaca y el mango. Aparte, en otro recipiente, mezclar el agua, vinagre balsámico y edulcorante, revolver hasta obtener un sabor uniforme.
  • Finalmente, verter la vinagreta sobre la ensalada, al momento de servir.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

CALORÍAS

131

CARBOHÍDRATOS

17

PROTENÍAS

16

GRASAS

0,5

RESTRICCIONES DE DIETA

Cuando buscas una receta deliciosa con buen aporte de fibra

Recetas relacionadas

recipiente Ver receta

Poke de Atún Van Camp's con quinoa

Tiempo 20 Minutos Personas 2 Personas
Tiempo 20 Minutos Personas 2 Personas
recipiente Ver receta

Pizza a las hierbas Van Camp's

Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 4 Personas
Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 4 Personas
recipiente Ver receta

Hamburguesas de Atún con pan de centeno

Tiempo 20 Minutos Dificultad Media Personas 4 Personas
Tiempo 20 Minutos Dificultad Media Personas 4 Personas
recipiente Ver receta

Receta de Pastatún por: Aura Leones Rodriguez

Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 2 Personas
Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 2 Personas