receta

RECETAS
Van Camp´s

Inspírate a preparar deliciosos platos con atún

Contenidos relacionados

Baguette relleno de atún

Baguette relleno de atún

Una alternativa diferente al sándwich, Baguette relleno de atún, perfecto para cualquier momento y delicioso.
Recetas con atún y papa para almuerzos inigualables

Recetas con atún y papa para almuerzos inigualables

El atún y la papa tienen un elemento en común: son muy versátiles. Cuando elijes estos dos ingredientes para preparar tus almuerzos, tienes entonces muchas posibilidades para lograr resultados deliciosos, perfectos para todos los gustos.
Croquetas mar caribe

Croquetas mar caribe

Todo el sabor del pacífico en unas crocantes y deliciosas croquetas mar caribe, ideales para compartir con tu familia o invitados.

Ensalada de arroz mediterranea

Para un día soleado.

Metodo Cocinar Pais Mediterraneo Tiempo 60 Minutos Personas 2 Personas
Califica esta receta
glosario Glosario
video corto Video corto
video corto Video Largo
X
  • #QUESO CHEDDAR

    El cheddar es un queso pбlido de sabor agrio, originalmente producido en la villa de Cheddar, en Somerset, Inglaterra. Los quesos tipo cheddar son elaborados en el Reino Unido, Irlanda, Canadб, los Estados Unidos, Sudбfrica, Nueva Zelanda, Australia (donde se conoce como Tasty cheese). Suecia y Espaсa. Su sabor se va haciendo mбs intenso a medida que transcurre el tiempo de su curaciуn, etiquetбndose los envases segъn el grado de maduraciуn: de "suave" a "fuerte / бcido / aсejo / seco"). Usa leche de vaca que deberб estar pasteurizada.

INGREDIENTES

  •  
  • ½ taza de arroz integral cocido
  • 2 calabacines pequeños o 1 grande
  • 2 cucharadas de agua
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 tazas de lechuga 
  • 1 taza de espinacas
  • 1/4 de taza de aceitunas en rodajas

Aderezo

  • ½ cucharadita de ajo
  • 3 cucharadas de aceite
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1 cucharadita de estragón
  • Sal y pimienta al gusto
  •  

PREPARACIÓN

Calienta el aceite en un sartén y agrega las rodajas de calabacín. Mezcla todo. Rocía con agua y sigue revolviendo durante algunos minutos. Agrega la albahaca y orégano.  En un bowl  mezcla todos los ingredientes  y sirve.

Tips

Esta ensalada queda deliciosa si le agregas una lata de atun Van Camp’s  en agua. Resulta un plato nutritivo. Puedes cambiar el arroz integral por otro y si no te gusta la espinaca puedes cambiarla por rúgula. 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

CALORÍAS

CARBOHÍDRATOS

PROTENÍAS

GRASAS

RESTRICCIONES DE DIETA

Recetas relacionadas

recipiente Ver receta

Sopa de tomate con sardinas

Tiempo 15 Minutos Dificultad Baja Personas 2 Personas
Tiempo 15 Minutos Dificultad Baja Personas 2 Personas
recipiente Ver receta

Receta de Pastatún por: Aura Leones Rodriguez

Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 2 Personas
Tiempo 30 Minutos Dificultad Media Personas 2 Personas
recipiente Ver receta

Lasagna submarina

Tiempo 1 hora 30 Dificultad Media Personas 4 Personas
Tiempo 1 hora 30 Dificultad Media Personas 4 Personas