RECETAS
Van Camp´s

Inspírate a preparar deliciosos platos con atún

Contenidos relacionados

Atún a la criolla

Disfruta de todos nuestros sabores criollos mezclados con el inigualable toque de Van Camps.

Ideas para organizar un pícnic para el Día de la madre

El Día de la madre es una ocasión especial. Este año, sal de la rutina y celébralo con un picnic, será un detalle que tu mamá no olvidará nunca.

5 recetas con atún en lata: fáciles de hacer y disfrutar

El momento de cocinar puede ser una experiencia divertida, que solo te toma unos minutos. Al hacer recetas con atún en lata puedes lograr preparaciones deliciosas y prácticas, las cuales te sorprenderán con su sabor y versatilidad.

Hamburguesas de Atún con pan de centeno

Tostar Freir Colombiana 20 Minutos Media 4 Personas

Receta saludable

INGREDIENTES
  • 2 latas de atún Van Camp’s en Agua 
  • 1 taza de quinua en grano precocida en agua hirviendo 
  • 1 cucharadita de perejil finamente picado 
  • 1 cucharadita de hojas de menta finamente picadas 
  • 4 cucharadas de pepino cohombro cortado en cubos pequeños 
  • 4 cucharadas de tomates chontos cortados en cubos pequeños 
  • Zumo de 1 limón 
  • 8 hojas de lechuga romana 
  • 1/4 taza de yogurt sin sabor
  • 8 tajadas de pan de centeno 
  • Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN

Hamburguesas de atún, una rápida y deliciosa receta que hace bien a tu salud.


A un recipiente agregar atún Van Camp's, quinua, perejil, menta, pepino, tomate, yogur, zumo de limón, sal y pimienta. Mezclar hasta que e atún esté completamente desmenuzado.


Luego hacer esferas medianas y aplanar hasta tomar la forma de una carne de hamburguesa. A una sartén caliente agregar una cucharada de aceite y sofreí­r las carnes hasta que estén doradas por ambos lados y reservar. Para calentar los panes, quitar el exceso de aceite de la sartén usada para las carnes. Calentar a fuego bajo y ubicar los panes hasta que tengan una textura dorada.


Sobre el pan agregar la lechuga, la carne cocida y por último, el yogur. Si prefiere, puedes acompañar con chips de plátano maduro.
 

RECETAS RELACIONADAS

Macarrones Marineros

30 Minutos Baja 4 Personas

Atún stroganoff

15 Minutos Media 2 Personas