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“Aprender a realizar fáciles y saludables pasabocas siempre será pan comido si tienes el conocimiento para saber mezclar los sabores. Si te lo propones, puedes lograr grandes recetas desde tu cocina. Así que es tiempo de poner a toda marcha tu creatividad para preparar increíbles aperitivos”.

Ensalada saludable Van Camp's

Saludable y fácil prepración

Armar

Mezclar

Norte/america

10 Minutos

2 Personas

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#QUESO CHEDDAR
El cheddar es un queso pбlido de sabor agrio, originalmente producido en la villa de Cheddar, en Somerset, Inglaterra. Los quesos tipo cheddar son elaborados en el Reino Unido, Irlanda, Canadб, los Estados Unidos, Sudбfrica, Nueva Zelanda, Australia (donde se conoce como Tasty cheese). Suecia y Espaсa. Su sabor se va haciendo mбs intenso a medida que transcurre el tiempo de su curaciуn, etiquetбndose los envases segъn el grado de maduraciуn: de "suave" a "fuerte / бcido / aсejo / seco"). Usa leche de vaca que deberб estar pasteurizada.

INGREDIENTES

1 lata de Atún Van Camp’s en agua
1 taza de col rizada (kale) en pedazos y sin el tallo
¼ taza pimentón rojo en tiras
¼ taza de mango en julianas
¼ taza arándanos secos Semillas de ajonjolí para decorar

Para la salsa:

½ taza de guacamole
2 cucharadas de agua
1 cucharada de salsa soya
Jugo de medio limón

PREPARACIÓN

Revolvemos los ingredientes para la salsa y reservamos. En un bowl mezclamos la kale, pimentón, mango, arándanos y atún. Bañamos con la salsa y decoramos con las semillas de ajonjolí.