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Picnic ideal, cocina y juegos al aire libre

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En las ciudades colombianas, donde existen tantos parques y zonas verdes, cuando contamos con buen clima, los días soleados nos invitan a pasar más tiempo fuera y qué mejor plan que un picnic para cocinar en familia y organizar juegos para niños al aire libre.

Hoy te contamos lo que puedes hacer para lograr el picnic ideal, aprovechando para cocinar algo rico, disfrutando de actividades en familia.

¿Que tal llevar cucharas soperas y unos huevos (cocidos) y hacer la típica y divertida carrera de relevos donde gana quien llegue a la meta con el huevo en la cuchara?

¡Súper plan!

Te recomiendo planificar el picnic con tiempo, buscando cumplir dos objetivos:

  1. Que la comida sea tan deliciosa que se coman TODO.
  2. Que pasen una tarde divertida.

Siempre es mejor organizar el picnic con una lista, para que no se te pase ningún detalle:

1. Alimentos: escoge alimentos que no necesiten mantener la cadena de frío:

  • Frutas y quesos.
  • Atún: es el ingrediente ideal para un día al aire libre, ya que puedes preparar sándwiches, ensaladas, tortillas, bruschettas, etc.

El atún es práctico y fácil de combinar con muchos otros alimentos, y a todos nos ¡encanta!

Te comparto una deliciosa receta:

Tostadas de atún:

Debes hacer una ensalada con tus vegetales favoritos, que pueden ser:

  • Tomate picado.
  • Cebolla en plumas.
  • Cilantro.
  • Pepino cohombro picado en cubos
  • Atún de tu preferencia: en agua, aceite, etc.

Mezclas todo y lo condimentas con pimienta.

Untas una tostada con guacamole y encima pones un poco de la ensalada. ¡Y listo!

2. Utensilios: con el fin de comer cómodamente en el suelo es importante llevar un mantel grande. Además de:

  • Servilletas.
  • Platos, vasos y cubiertos desechables.
  • Bolsa para la basura, no querrás dejar desorganizado el parque.
  • Contenedores de plástico.

3. Bebidas: Agua mineral y jugos frescos.

4. El mejor postre para un picnic es fruta fresca.

Ahora la diversión! Juegos para niños al aire libre: qué mejor que una serie de actividades para compartir entre todos y así pasar un momento inolvidable.

¿Qué tal llevar el juego de twister, jugar a las escondidas, pochados o al balón?

Te comparto algunos juegos que puedes realizar con elementos sencillos y fáciles de conseguir que harán de tu tarde de picnic un momento para repetir:

El juego del globo:

Puedes atar un globo en el tobillo de cada uno de los niños, pones música, salen todos a bailar, cada uno busca pisar el globo de los demás evitando que pisen el suyo.

Los niños a los que se les rompe el globo salen y gana quien conserve el suyo.

Carrera de costales:

Este es otro juego clásico.

Necesitas unas cuantas bolsas grandes de basura y organizas carreras individuales, por grupos o en relevos.

Un picnic es la actividad en la que respirarás aire puro, te liberarás del estrés del trabajo, estarás relajado y, lo más importante, compartirás momentos de calidad con tu familia organizando y disfrutando juegos para niños al aire libre.

Sigue estas recomendaciones y organiza el mejor picnic para tu familia.

Disfruta de un grato momento con deliciosa comida.

 

Bibliografía

https://www.guiadelnino.com/juegos-y-fiestas/juegos-al-aire-libre/10-juegos-en-grupo-para-ninos

https://www.superanimaciones.com/juegos-ninos-aire-libre/

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