Contenidos relacionados

3 RECETAS CON ATÚN PERFECTAS PARA PREPARAR EN EL CAMINO

Si vives tus aventuras al estilo Bikefriend y quieres cocinar en el camino, lo puedes lograr aprovechando la versatilidad y el delicioso sabor de Van Camp’s

5 géneros musicales para disfrutar tu comida

Disfrutar la música y la comida es un placer para todos los géneros. Desde el jazz, el pop, rock y música flamenca, para todos los paladares y gustos.

Ensalada de atún con mayonesa

Prepara unos deliciosos ensalada de atún con mayonesa de atún y comparte con los que más quieres

Atún chino

Cocinar China 15 Minutos Media 4 Personas

Receta saludable para compartir

INGREDIENTES

1 Lata de Atún en agua Van Camp's
Taza de raíces chinas
Taza de coliflor picado
Taza de brócoli picado
Taza de champiñones cortados por mitades
Cebolla blanca cortada en tiritas
Zanahoria cortada en tiritas
1 Cucharada de salsa soya
1 Cucharadita de ajonjolí tostado
1 Cucharadita de aceite vegetal
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

Atún chino. Esta rica receta es recomendada para una noche especial.
En una olla con agua hirviendo, agregar el brócoli, coliflor y zanahoria, y cocinar por 5 minutos aproximadamente, retirar del fuego, dejar enfriar y secar bien con la ayuda de un papel absorbente.
En una sartén con aceite, sofreír la cebolla blanca hasta que esté brillante, luego, agregar los dientes de dragón, champiñones, y la salsa soya, tapar y dejar cocinar por 3 minutos aproximadamente, agregar el brócoli, coliflor y zanahoria, por último el atún Van Camp's desmenuzado, espolvorear sésamo y añadir sal y pimienta al gusto y dejar cocinar por 3 minutos más.
Servir caliente.